Laurinezuur is een verzadigd vetzuur dat van nature voorkomt in kokosolie, en ook in moedermelk.
De Nummer 1 in Keto en Intermittent Fasting
Latest Posts
Hoe lang asperges koken? Wij hebben het antwoord!
Dit is een veelgestelde vraag: “Hoe lang moet ik asperges koken?” Asperges koken is helemaal niet zo lastig zoals veel mensen denken. De bereidingstijd van “het witte goud” valt ook reuze mee. Wel kost het wat voorbereidingstijd door je de asperges kan koken, tenzij je natuurlijk geschilde asperges koopt in de winkel. Asperges zijn bij […]
Het Alizonne dieet: Wat is het precies?
Het Alizonne-dieet is een dieet dat voeding, supplementen, bindweefselmassage en ultrasone therapie combineert. Dit dieet wordt ook wel Alizonne therapie genoemd omdat het ook uit behandelingen bestaat. Het Alizonne-dieet is onderdeel van de behandeling en niet andersom. Dit is een eiwitdieet bedacht door Claudia van der Lugt en is onderdeel van de Alizonne privé kliniek. […]
Crash-dieet: Waarom het geen goed idee is
We krijgen regelmatig de vraag gesteld of een crash-dieet kwaad kan. In dit artikel leg ik je uit waarom een crash-dieet geen goed idee is. De belangrijkste regels voor gewichtsverlies zijn eenvoudig. “Als je in een bepaalde periode minder calorieën eet dan je verbrandt, val je af.” De lijn die ik er altijd onder zet. […]